Reviva el Encuentro Latinoamericano de Medicina de Estilo de Vida

En un momento en que los desafíos de salud de nuestra región nos invitan a pensar distinto, este encuentro trasciende el evento para convertirse en una experiencia de aprendizaje transformadora.

Desde la Asociación Colombiana de Medicina de Estilo de Vida, AMESVIDA y la Asociación Argentina de Medicina de Estilo de Vida, AAMEVi, con el respaldo de la Lifestyle Medicine Global Alliance, el American Collegue Lifestyle Medicine y la Sociedad Chilena de Medicina de Estilo de Vida, SOCHIMEV, ponemos a su disposición esta plataforma virtual educativa donde podrá acceder a las 26 charlas del Encuentro Latinoamericano de Medicina de Estilo de Vida.

Aquí podrá:
Revivir cada conferencia a su ritmo,
Profundizar en los contenidos,
Ser evaluado en su aprendizaje,
Y obtener su certificación oficial.

Más que contenidos, esta es una oportunidad para seguir construyendo una visión preventiva, consciente y sostenible de la salud.

Acceda, aprenda y haga que el estilo de vida sea tu primera medicina.

Course Content

Lección No. 1: Importancia de la Medicina de Estilo de Vida en la preservación de la salud.

Lección No. 2: Evidencia científica sobre el impacto de la MEV en la salud pública.

Lección No. 3: Experiencias de implementación MEV en diferentes contextos.

Lección No. 4: Alimentación como medicina: cómo la nutrición influye en la preservación de la salud y tratamiento de enfermedades.

Lección No. 5: Beneficios de la alimentación basada en el microbiota y su aplicación en la vida cotidiana.

Lección No. 6: Medicina culinaria. Mitos y realidades para el contexto latinoamericano.

Lección No. 7: Nutrición desde una perspectiva evolutiva.

Lección No. 8: El ejercicio como pilar fundamental de la salud: ¿Cómo impacta en la vida diaria?

Lección No. 9. La naturaleza como soporte de una estratégica biofílica de preservación de la salud.

Lección No. 10: Rutinas de ejercicio accesibles. ¿Cómo integrar el movimiento en la vida cotidiana?

Lección No. 11: Práctica biofílica de inmersión en la naturaleza.

Lección No. 12: La conexión entre la mente y el cuerpo: cómo el estrés impacta la salud y qué hacer al respecto. Técnicas de mindfulness y relajación para la vida diaria.

Lección No. 13: Salud mental y Medicina de Estilo de Vida: claves para la prevención de trastornos emocionales.

Lección No. 14: Integrando la Compasión en tu estilo de vida.

Lección No. 15: La importancia del sueño en la salud y el rendimiento diario. El descaso para renovar la energía. Formas de descanso activo.

Lección No. 16: Higiene del sueño: hábitos para mejorar el descanso. Impacto de la luz azul y la tecnología en la calidad del sueño.

Lección No. 17: El insomnio como problema de salud pública y estrategias para abordarlo.

Lección No. 18: La importancia de las relaciones interpersonales y el sentido de comunidad en la salud y el bienestar.

Lección No. 19: Sexualidad y relacionamiento: impacto en la salud.

Lección No. 20: La mujer como líder social de estilos de vida para el bienestar y el buen vivir.

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Acerca del instructor

Juan Carlos Santacruz

Comunicador social, periodista y politólogo, especialista en comunicación para salud. Conferencista y docente universitario en protocolo, comunicación para la salud y organizaciones saludables. Es Director de la Asociación Colombiana de Medicina de Estilo de Vida, AMESVIDA, y Coordinador del Distintivo de Empresa Saludable con la Sociedad Colombiana de Medicina del Trabajo. Fotógrafo, orquideólogo y deportista.

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