Nuestra profesora Sarah Puente Díaz, con 10 años de experiencia en la disciplina de Kundalini Yoga nos invita a ir por un camino maravilloso en la Yoga de la consciencia. Creativa y dinámica deseosa de facilitar y mostrar a todo tipo de personas cómo el Kundalini Yoga puede llenar su vida de múltiples beneficios.
El Kundalini Yoga se define como el yoga de la conciencia o el de la energía, su propósito es el despertar de la energía cósmica. Una energía que despierta mediante la realización de asanas o posturas de yoga, pranayama o técnicas de respiración, mudras o gestos psíquicos, bandhas o llaves energéticas, mantras o sonidos místicos, visualizaciones y técnicas de meditación.
Una práctica que busca activar siete centros energéticos repartidos por la espina dorsal y cuyo despertar conlleva entrar en niveles superiores de conciencia.
Nos dice nuestra profesora que lo que puedes experimentar en un año de Kundalini Yoga te tomaría 12 años en otro tipo de Yoga.
¿A quién va dirigido este curso de Kundalini Yoga?
Este curso titulado Kriya para la Mujer, va dirigido a ti mujer.
¿Qué se trabajará en este curso?
Se trabajará sistema nervioso, los órganos internos de la mujer. En adición la liberación de frustración, miedos, ira.
¿Qué necesitas para tomar este curso de Kundalini Yoga?
Un espacio donde puedas estar cómoda y sin interrupciones.
Mat de yoga.
Ropa cómoda.
¡La mejor actitud!
“Si buscas la respuesta fuera de ti, nunca la encontrarás. Tu como mujer, tienes un don de ver lo que nadie ve, de sentir lo que nadie siente. Utiliza tu don y deja las inseguridades. Sigue tu instinto de mujer”