Kriya Para Sacar el Estrés

Bienvenidos a este viaje de autodescubrimiento, equilibrio y bienestar a través del yoga. Este curso está diseñado para guiarte, sin importar tu nivel de experiencia, en la práctica de una disciplina milenaria que integra cuerpo, mente y espíritu.

El yoga es mucho más que posturas físicas; es una herramienta poderosa para cultivar la consciencia, reducir el estrés y conectar con nuestra respiración y quietud interior. A lo largo de este curso, aprenderás a moverte con atención, a respirar con intención y a encontrar un espacio de calma en medio del ritmo diario.

Ya seas principiante o practicante avanzado, este espacio es para ti. Te invitamos a soltar expectativas, escuchar tu cuerpo y disfrutar del proceso. ¡Que esta práctica te brinde armonía y crecimiento en cada sesión!